Radfahren hält nicht nur körperlich fit, es tut unserer mentalen Gesundheit gut, zeigen Studien. Warum Radeln gegen Ängste, Stress und Wut helfen kann.
Ich hoffe ja jeden Tag auf den angeblichen Dopamin Kick. Aber ich hab nicht genug Impulskontrolle für E-Bike. Bin faul, würde es immer auf Maximum rennen lassen, und dann wäre wie geschrieben leider auch der letzte Sport aus meinem Leben vertrieben 🫤
Das runners high setzt vorraus, dass Dein Körper genug produziert. Hast Du als Kind viel Cortison bekommen? Lass mal deine Nebennierenrinde checken. Produzierst Du genug Dopa? Lass Dich auf frühanzeichen von Parkinson checken.
Es kann auch einfach Deine Einstellung zum Leben sein, also muss nix medizinisches sein 🫠. Aber mal mit dem Hausarzt zu reden ist echt sinnvoll so wie Du klingst, grad wenn Du in dem Alter bist wo Du Kinder hast. Der Scheiß kommt schneller als Du denkst (Quelle: der scheiß kam schneller als ich dachte). Außerdem bei den Wartelisten - biste wenn Du endlich nen Termin bekommst biste dann auch in dem Alter wo das alles von der Kasse übernommen wird 😃.
Möglicherweise hilft ein sparsam eingestelltes E-Bike bei einem deiner Probleme. Am Berg kannst du ja mehr Power geben.
Ich hoffe ja jeden Tag auf den angeblichen Dopamin Kick. Aber ich hab nicht genug Impulskontrolle für E-Bike. Bin faul, würde es immer auf Maximum rennen lassen, und dann wäre wie geschrieben leider auch der letzte Sport aus meinem Leben vertrieben 🫤
Das runners high setzt vorraus, dass Dein Körper genug produziert. Hast Du als Kind viel Cortison bekommen? Lass mal deine Nebennierenrinde checken. Produzierst Du genug Dopa? Lass Dich auf frühanzeichen von Parkinson checken.
Es kann auch einfach Deine Einstellung zum Leben sein, also muss nix medizinisches sein 🫠. Aber mal mit dem Hausarzt zu reden ist echt sinnvoll so wie Du klingst, grad wenn Du in dem Alter bist wo Du Kinder hast. Der Scheiß kommt schneller als Du denkst (Quelle: der scheiß kam schneller als ich dachte). Außerdem bei den Wartelisten - biste wenn Du endlich nen Termin bekommst biste dann auch in dem Alter wo das alles von der Kasse übernommen wird 😃.